Unsere Ernährungsempfehlung

Entscheiden Sie selbst, welche beiden der drei Hauptmahlzeiten Sie pro Tag durch einen figuril®-Eiweiß-Diätdrink ersetzen, und welche Sie wie gewohnt zu sich nehmen.

Wir empfehlen Ihnen den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück zu starten und Mittag- und Abendessen durch einen figuril®-Eiweiß-Diätdrink zu ersetzen.

Achten Sie bei den Mahlzeiten, die Sie normal zu sich nehmen, auf eine kalorienarme Ernährung, die möglichst ballaststoffreich und fettarm ist.

Auf Kohlenhydrate müssen Sie nicht verzichten - wählen Sie jedoch Produkte, die lange satt machen, wie z.B. Vollkornbrot oder ein hochwertiges Müsli.

Fast Food, Zucker und Alkohol sollten Sie möglichst ganz aus Ihrem Speiseplan streichen. Trinken Sie viel! Pro Tag mindestens 2 l - optimal sind Wasser und ungesüßte Früchte- oder Kräutertees.

Außerdem sollten Sie sich viel bewegen - am besten an der frischen Luft.

Ziel erreicht ... und dann?

Auch nach Erreichen Ihres persönlichen Wunschgewichts können Sie figuril® in Ihre Ernährung einbauen.

Planen Sie dann einfach an 1-2 Tagen pro Woche einen cremigen figuril®- Eiweiß-Diätdrink ein.

Wir empfehlen Ihnen, vor Beginn Ihrer Diät, einen Arzt zu konsultieren.

Trinken Sie zu unserem Abnehm Drink mindestens 2 Liter Wasser pro Tag